En el día de hoy, os queremos dejar 4 tips para reducir la Preocupación.
La preocupación está socialmente muy bien vista y aceptada, pero a la hora de la verdad, tener esta serie de pensamientos nos perjudican y no hacen estar en estados emocionales muy angustiosos.
Por ellos os queremos dejar estas 4 pautas para disminuir la preocupación.
Estos 4 pasos como os decimos en el vídeo, no son la actividad que más apetezca, pero su práctica merece mucho la pena y se notan mucho los resultados.
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