La preocupación es uno de los hábitos socialmente mejores vistos en nuestra sociedad, sin embargo nos lleva a estados emocionales nada saludables. Por eso os animamos y os damos un tip para pasar de la Preocupación a la Ocupación que es mucho más práctica, funcional y saludable.
La preocupación además, como os decimos en el vídeo, nos lleva a estar focalizados en el futuro y este no lo estamos viviendo, con lo cual no podemos hacer nada.
La ocupación por su parte, nos sitúa en el momento presente. Éste sí que existe y nos permite actuar liberándonos así de las emociones negativas.
Os dejamos con el vídeo!!!