En el vídeo post de hoy, os queremos hablar de la Ansiedad.
Una emoción que está muy presente en nuestra sociedad y, que suele angustiar y bloquear bastante.
Nuestro objetivo con la serie de vídeos que haremos sobre la ansiedad, es que cambiemos la forma que tenemos de relacionarnos con ella y pasemos de temerla, a verla como una aliada para nuestro bienestar.
Sabemos que esto al principio genera algo de rechazo, pero la ansiedad es un aviso de nuestro cuerpo para avisar de que hay algo que tenemos que cambiar.
¿estás list@?