Seguro que la frase: “Somos lo que creemos” la has escuchado o leído en más de una ocasión y habrás pensado que es muy mística y te habrá salido el comentario de: “si creo que soy ric@ eso no me convierte en ric@” (o algún otro adjetivo)
A qué si?
Como os decimos en el vídeo…lo que creemos de nosotr@s mism@s es más importante que lo que somos.
Y todo esto tiene mucho que ver con nuestro autoestima.
El autoestima es una parte de todo ser humano que se empieza a crear desde el momento que estamos en la tripa de nuestras madres, hasta el último día de nuestra vida. Es una parte que cultivar todos y cada uno de los días de nuestra vida.
En él se mezclan dos aspectos fundamentales.
- Lo que creemos de nosotr@s por nuestra propia experiencia y visión de la vida.
- Lo que los demás dicen de nosotr@s y lo hacemos nuestro al creérnoslo.
Y de estos dos ingredientes mayoritariamente, formamos lo que CREEMOS DE NOSOTR@S.
Las creencias que tenemos, las acabamos haciendo nuestras sean o no sean verdad. (ya sean sobre nuestra persona, o cualquier otro tema).
Las creencias que tenemos de la vida y de nuestra persona son las que guían nuestro rumbo y forma de estar en la vida.
Por eso son tan importantes y, las trabajamos tanto en terapia, para adaptarlas a nuestro momento presente.
De ahí que en el vídeo, os animamos a que hagáis el ejercicios de que sepáis que creencias tenéis sobre vosotr@s mim@s.
Os recuerdo, como decía antes, esas creencias serán las que os conduzcan por la vida.
Puedes tener un montón de cualidades pero, sino lo crees actuaras como sino las tienes.
Y sino las tienes pero piensas que si…actuarás como si las tuvieras.
Como decimos muchas veces en las sesiones…La vida es la película que te quieras contar, porque actuarás en base a ello…
¿Qué película te cuentas sobre ti?
