Terapia para dependencia emocional

Trabajamos la dependencia emocional para que puedas relacionarte desde la seguridad, sin miedo constante a perder a la otra persona.
Identificamos patrones relacionales. Trabajamos autoestima y límites. Fomentamos relaciones más sanas.

¿Qué es la terapia para la dependencia emocional?

Todos venimos solos al mundo, nadie puede vivir nuestras vidas, y a la vez, como seres humanos que somos, somos gregarios y necesitamos de otros. La clave está en entender hasta qué punto el otro me puede dar realmente lo que necesito, y dónde es más adecuado que me lo de yo.

La dependencia emocional en psicología se refiere a la sumisión afectiva o sentimental en la que una persona se siente incapaz de funcionar sin la presencia o apoyo de otra persona.

Los casos de dependencia emocional pueden darse en cualquier tipo de relación: ya sea de amistad, amorosa o laboral.

El ser humano necesita de afecto, pero se convierte en dependencia cuando las conductas realizadas para satisfacer a la otra persona sean patológicas y desproporcionadas. Por ello, la persona dependiente muestra un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas.

Uno de los tópicos es asociar la dependencia emocional al amor romántico, dónde se idealiza al otro miembro de la pareja. En este sentido se dibuja un intercambio de afecto asimétrico y disfuncional. Por esa razón en Eva Psicología trabajamos en primera persona, tú eres lo primero.

¿Cómo lo tratamos en Eva Psicología?

Entenderás el origen de tus dependencias emocionales. Comprender de dónde vienen es el paso principal para retrabajarlas.
Detectarás cuál o cuáles son tus formas principales de conectar y vincularte con otros, decidiendo cuáles quieres que se mantengan y cuáles te conviene modificar.
Activarás una manera de vincularte con los otros donde te sentirás mucho más cómodo o cómoda.
Establecerás relaciones más sanas en todos tus ámbitos (familia, pareja, amistad…).

Olvida tus inseguridades

Aprende cuales son tus propios objetivos de vida, sin la necesidad de aprobación de otra persona.

Relación con mi Yo

Conecta con tu Yo interior para entender el origen y establecer mejores relaciones sociales.

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Descubre como controlar tus emociones y saber conectar con las ideas de tu entorno.

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Testimonios

Opiniones de personas que ya han pasado por consulta

    
 
 
       Estoy muy agradecida con Eva por todo su acompañamiento. De llegar con mucha ansiedad e inseguridad, gracias a su ayuda he conseguido avanzar muchísimo en muy poco tiempo. Me siento más tranquila, más consciente de mí misma y con más herramientas para gestionar lo que antes me superaba. Aún sé que me queda camino por recorrer, pero empezar este proceso con una profesional tan cercana, empática, comprometida, y que te hace ver las situaciones desde otra perspectiva ha marcado una gran diferencia para mí.
  
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   Sara Tr 
 
 
 
 
      No había ido nunca al psicologo..... Gracias Nuria por sacarme de ese pozo y llevarme hasta arriba. Aparte,todos los que trabajan ahi son un amor. Gracias!
  
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   Dani megas Daniel Garrido Gonzalez 
 
 
 
 
      Escribo esta reseña para esa persona que si me está leyendo es porque hay algo en su vida que no encaja y está buscando ayuda. En la vida hay ocasiones que nos aparecen situaciones tan difíciles de abordar como subir al monte Everest, y lo peor de todo, que no disponemos ni de herramientas, ni habilidades para poder escalarlo. En mi vida apareció ese Everest y no estoy más contento y agradecido de haber encontrado a Eva. Gracias Eva porque gracias a ti tuve campamento base, me diste los piolets, los crampones, en muchos momentos incluso bombona de oxígeno, y pude escalar mi Everest particular. Gracias porque sé que si vuelve a aparecer otro igual ya sé donde tengo el campamento base, lo demás vendrá solo. Si sigues leyendo esta reseña, por favor, déjate acompañar, no te vas a arrepentir.
  
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   Jose Maria Gomez Sanz 
 
 
 
 
      Eva es un amor de persona y una excelente profesional, llegué por casualidad, estando bien, pero salí muchísimo mejor. Gracias por todas esas sesiones en donde aprendí muchísimo y tú me guiaste el camino pero jamás decidiste por mi. Siempre agradecido.
  
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   Alber Franco Diez 
 
 
 
 
      Muy buenos profecinales Me siento como en casa con el trato tan cercano que tengo con Eva , tan simpática siempre con una sonrisa para escucharme y guiarme gracias !
  
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   Lucas Cerilli 
 
 
 
 
      Una profesional increíble. Cercana, divertida y con una energía que te atrapa desde el primer momento. Tiene una forma muy natural de hacerte reflexionar, de ayudarte a entender el por qué de las cosas y a reconectar contigo, mirar más hacia dentro y no tanto al exterior. Con ella aprendes a priorizarte, a escucharte y a hacer de ti un lugar donde sentirte a gusto y seguro. Una mujer potente, de esas que te dejan huella.
  
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   Cristina Ortiz quiles 
 
 
 
 
      Eva, gracias infinitas por acompañarme y ser mi brújula en este camino. Sin duda, ha sido una suerte tenerte cerca para transitar cada paso.. GRACIAS de corazón.
  
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   Miriam Blazquez 
 
 
 
 
      Experiencia muy agradable. Profesionalmente excelente y eficiente. Personalmente cercana. Recomendable 100%
  
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   Felipe Rodriguez 
 
 
 
 
      Llegué a Eva en un momento muy crítico, en el que no era capaz de ver luz al final del camino, llevaba muchos años sin saber cómo tomar las riendas de mi vida y el estado mental  en el que me encontraba cuando hice la primera sesión era horrible. Solo puedo darle las gracias por todas las herramientas que me ha dado, por su paciencia y el cariño con el que me ha guiado. Ahora veo la vida con múltiples Colores. Gracias por ayudarme a que todo vuelva al lugar que corresponde.
  
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   Inmaculada Ruiz calero

FAQs

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si tengo dependencia emocional?

Puede haber dependencia emocional si sientes miedo intenso a perder a la otra persona, necesitas su validación para sentirte bien o te cuesta mucho poner límites aunque la relación te haga daño. Suele vivirse con mucha ansiedad y desgaste.

¿La dependencia emocional se puede trabajar en terapia?

Sí. En terapia trabajamos la raíz de ese patrón, la autoestima, el miedo al abandono, la necesidad de aprobación y la forma en la que te vinculas. El objetivo es que puedas construir relaciones más sanas y seguras.

¿Tengo que dejar la relación para trabajarlo?

No necesariamente. A veces el trabajo terapéutico empieza mientras la relación sigue existiendo. Lo importante es entender qué está pasando y ayudarte a posicionarte de una forma más sana y consciente.

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