
Sara Pérez
Sobre mi
Desde siempre me ha interesado comprender por qué las personas pensamos, sentimos y actuamos como lo hacemos. Esa curiosidad, unida al deseo de acompañar a otros en momentos de dificultad o cambio, me llevó a formarme como psicóloga. Entiendo la terapia como un espacio de encuentro, donde poder parar, comprender lo que está pasando y encontrar nuevas formas de afrontar la vida con más calma, equilibrio y bienestar.
Soy psicóloga general sanitaria y experta en terapias de tercera generación, entre las que se incluyen la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), el Mindfulness, la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), la Terapia Integrativa de Pareja y la Terapia de Activación Conductual para la Depresión (BA).
Trabajo con adultos, adolescentes y parejas en diferentes procesos: ansiedad, depresión, duelo, dificultades alimentarias, crisis vitales, problemas relacionales o gestión emocional, entre otros.
Mi forma de trabajar se caracteriza por la cercanía, la comprensión y la aceptación. Busco ofrecer un espacio seguro donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada, para aprender a mirar su experiencia desde otra perspectiva y encontrar maneras más útiles de relacionarse con lo que vive. Adapto mi manera de trabajar a las necesidades de cada persona y el momento en el que se encuentre, creando juntos/as un proceso en el que haya comprensión, respeto y trabajo en equipo.
Mi objetivo es acompañarte para que puedas mirarte con más comprensión, aprender a sostener lo que sientes y encontrar maneras más útiles de afrontar tu día a día. En terapia busco que te sientas entendido/a, que puedas dar sentido a lo que estás viviendo y avanzar hacia una forma de estar más en equilibrio contigo mismo/a y con tu entorno.
Formación
- Graduada en Psicología por la Universidad Europea de Madrid (UEM)
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Madrid (UEM)
- Experta por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (AEFDP)
Nº Colegiada M-43263






